Resep nasi goreng cumi bakar, sarapan lezat dari boga laut

BERITA RAKYAT – resep nasigoreng baisanya di sajikan untuk menu makan di pagi hari. tapi kali ini bunda bisa menyajikan menu nasi goreng panduan boga laut yaitu cumi bakar. hmm, lezat kan?

 

cumi di ketahui mengandung kalori dan lemak yang cukup untuk tubuh di pagi hari. di lansir , cumi mengandung 75 kkal, 16.1 gr protein , dab 0.7 gr lemak. jika di goreng , nilai gizinya menjadi 265 kkal, 40.6 gr protein, dan 10.1 gr lemak.

 

untuk bunda yang mencari inspirasi menu sarapan, resep nasi goreng cumi ini layak banget di coba. yuk simak bahan dan cara mebuatnya. ssst , jangan bilang si kecil dan si ayah ya. jadikan kejutan di pagi hari.

 

bahan:

  • 2 ekor cumi berukuran besar
  • 400 gr nasi putih
  • 2 siung bawang merah, iris
  • 2 siung bawang outih, iris
  • 1/2 siung bawang bombay , iris
  • 3 buah bakso ikan, potong potong
  • 1 batang daun bawang, iris
  • 5 sdm kecap manis
  • 1 buah cabai merah, iris halus
  • garam secukupnya
  • tusuk gigi

cara membuat:

  1. buat nasi goreng cara tumis bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay sampai harum. masukan bakso ikan, cabai merah, dan nasi. tambahkan kecap mnis. masukan daun bawang.
  2. stelah nasi goreng matang masukan kedalam cumik. pepatkan.
  3. tutup bagian tubuh cumi yang terbuka dengan tusuk gigi lalu baluri dengan kecap manis.
  4. bakar cumi yang sudah diolesin kecap di pemaggang. tunggu hingga warnanya coklat keemesan jangab lupa di bolak balik .
  5. angkat dan sajikan. agar lebih mudah dimakan, bunda juga bisa memotong cumik berisi nasi goreng ini jadi beberapa bagian.

untuk anda yang mau lihat secara lengkap cara pembuatannya, bisa intip lansung vidio dari program modern moms tarns7 berikut ini.

 

(cr)

3 Komentar

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*