5 Hal Yang Juga Bisa Mematikan, Selain Merokok

BERITA RAKYAT – Seperti yang kita tahu, merokok adalah salah satu kebiasaan yang tidak sehat. Bahkan, pada peringatan dibungkusannya, yang juga sudah menjelaskan bahwa merokok bisa menyebabkan beberapa masalah esehatan.
Namun tahukah anda, selain mengrokok, ada hal hal yang juga akan bsia menjadi “Pembunuh senyap” ?Banyak hal ini yang juga di antaranya bisa dari gaya hidup manusia yang menetap dan tersolasi.

Dirangkum dari Science Alert,Selasa (24/07/2018), menurut sains, lima hal berikut yang bisa berisiko kematian.

1.Kesepian
Tak bisa dipungkiri  saat ini kita hidup di era media sosial dan teknologi. Tapi, kedua hal ini sepertipedang bermata dua.
Selain itu membuat orang yang jauh terasa dekat, media sosial yang juga sering kali justru menjauhkan orang yangdekat.
Memudanya kontak langsung ini,menurut ahli badan umum Vivek Murthy, membuat banyak orang esepian.

sayannya hal ini yang juga bisa mematikan.
Hal ini yang juga dibuktikan dari penelitian Julianne Holt-Lunstand, Profesor psikologi Brigham Young University.

Dia menemukan bahwa kesepian mengurangi rentang kehidupan sera dengan merokok 15 batang rokok sehari.

2.Duduk


Siapa sangaka kegiatan sederhana seperti duduk yang juga bisa meningkatkan resikokematian seseorang. Tentu kegiatan yang dimaksud adalah duduk seharian.
Dengan kata lain, seseorang terlalu lama duduk dan kurang gerak.

Dalam sebuah penelitian tahun 2014, duduk sepanjang hari meningkatkan resiko untuk beberapa penyakit kanker.
Hasilnya setiap dua jam peningkatan waktu duduk meningkat resiko orang untuk terkena kanker usus besar, endometrium, dan paru-paru, terlepas dari apakah mereka masih berolahraga di siang hari.

3.Begadang
Selain duduk.masalah tidur yang juga bisa meningkatkan resiko kematian sesorang.Gangguan tidur seperti insomnia sering kali membuat orang bergadang atau terus terjaga sepanjang malam.
Tidur yang buruk harus dianggap sebagai faktor resikoyang dapat dimodifikasi untuk penyakit kardiovaskular bersama dengan merokok, kurang olahraga, dan pola makan yang buruk, “katanya.

4.Tanning
Untuk mengikuti tren, beberapa orang rela mengubah warna kulitnya. salah satu tren yang berkembang adalah tanning atau menggelapkan kulit.
Menggingat banyak kasus kanker kulit yang di sebabkan tanning indoor, temuan ini yang juga menyoroti kesehatan masyarakat yang utama.

5.Pola Makan Buruk 


Pola makan dan jenis makanan yang sudah sejak lama dikaitkan dengan peningkatan resikokematian.
Pada 2016, peneliti yang juga mempelajari resiko kematian dari pola makan yang buruk yang menyimpulkan tingkat kematian melebihitingkat alkoho, obat-obatan, hubungan seks tanpa kondom,dan kombinasi tembakau.
itu karena pola makan buruk yang bisa menyebabkan sejumlah penyakit fatal.

(AL)

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*